健康素養(yǎng) | 遠(yuǎn)離煙草，守護(hù)健康！

中國(guó)公民健康素養(yǎng)——

基本知識(shí)與技能釋義

（2024版）

第三十三條：不吸煙（含電子煙），吸煙和二手煙暴露會(huì)導(dǎo)致多種疾病。電子煙含有多種有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害。

我國(guó)吸煙人數(shù)超過3億，約有7.4億不吸煙者遭受二手煙暴露的危害。每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過100萬。吸煙和二手煙暴露導(dǎo)致的多種慢性疾病給整個(gè)社會(huì)帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。

煙草煙霧中至少含有70種致癌物。吸煙及二手煙暴露均嚴(yán)重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧也會(huì)對(duì)人體造成危害。

吸煙可導(dǎo)致多種惡性腫瘤、冠心病、腦卒中、慢阻肺、糖尿病、白內(nèi)障、勃起功能障礙、骨質(zhì)疏松等疾病。現(xiàn)在吸煙者中將來會(huì)有一半人因吸煙而提早死亡。

二手煙暴露可導(dǎo)致冠心病、肺癌、腦卒中和慢阻肺等疾病。

不存在無害的煙草制品，只要吸煙即有害健康。

相比于普通卷煙，吸“低焦油卷煙”并不會(huì)降低吸煙帶來的危害。這主要是因?yàn)槲鼰熣咴?/span>吸“低焦油卷煙”的過程中存在“吸煙補(bǔ)償行為”，包括用手指和嘴唇堵住濾嘴上的透氣孔、加大吸入煙草煙霧量和增加吸卷煙支數(shù)等。“吸煙補(bǔ)償行為”使吸煙者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并未減少。

“中草藥卷煙”與普通卷煙一樣會(huì)對(duì)健康造成危害。

煙草煙霧中的有害物質(zhì)可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。孕婦暴露于二手煙可導(dǎo)致嬰兒出生體重降低、唇腭裂等出生缺陷、早產(chǎn)、流產(chǎn)以及嬰兒猝死綜合征等危害。

兒童暴露于二手煙可增加發(fā)生支氣管哮喘、急性中耳炎、呼吸道疾病等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

電子煙是一種模仿卷煙的電子產(chǎn)品，主要由煙油、加熱系統(tǒng)、電源和過濾嘴四部分組成。煙油中含有尼古丁、香精、丙二醇等化學(xué)物質(zhì)。

使用電子煙會(huì)增加心血管疾病和肺部疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，影響胎兒發(fā)育。大多數(shù)電子煙使用者同時(shí)使用卷煙或其他煙草制品，兩種或多種產(chǎn)品導(dǎo)致的健康危害可能會(huì)產(chǎn)生疊加。

電子煙會(huì)對(duì)青少年的身心健康和成長(zhǎng)造成不良后果，同時(shí)會(huì)誘導(dǎo)青少年使用卷煙。

來源：陜西百姓健康