中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義（2024版）第二十條：預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼健康。骨骼有支撐、保護(hù)、造血和運(yùn)動(dòng)等功能，骨骼健康是維持人體健康和機(jī)體活力的重要因素。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加和易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥的防治應(yīng)貫穿生命全過程。青少年...

按照《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》有關(guān)安排，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳近日印發(fā)《居民體重管理核心知識(shí)(2024年版)》及其釋義，進(jìn)一步倡導(dǎo)和推廣文明健康生活方式，提升全民體重管理意識(shí)和技能。核心知識(shí)主要包括8條，即正確認(rèn)知，重在預(yù)防；終生管理，持之以恒；主動(dòng)監(jiān)測(cè)，合理評(píng)估；平衡膳食，總量控制；動(dòng)則有益，貴在堅(jiān)持；...

中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義（2024版）第七條：定期進(jìn)行健康體檢。定期進(jìn)行健康體檢，了解身體健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)健康問題和疾病，盡早采取干預(yù)和治療措施。健康體檢要選擇綜合性醫(yī)院的體檢中心或正規(guī)的體檢機(jī)構(gòu)，根據(jù)年齡、性別、職業(yè)、健康狀況和家族病史等選擇體檢項(xiàng)目和頻次。檢查中若發(fā)現(xiàn)健康問題，應(yīng)及時(shí)...

中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義（2024版）第三十三條：不吸煙（含電子煙），吸煙和二手煙暴露會(huì)導(dǎo)致多種疾病。電子煙含有多種有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害。我國(guó)吸煙人數(shù)超過3億，約有7.4億不吸煙者遭受二手煙暴露的危害。每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過100萬。吸煙和二手煙暴露導(dǎo)致的多種慢性疾病給整個(gè)社會(huì)帶來了...

中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義（2024版）第九條：傳染源、傳播途徑和易感人群是傳染病流行的三個(gè)環(huán)節(jié)，防控傳染病人人有責(zé)。傳染病是指病原微生物感染人體后產(chǎn)生的、有傳染性且在一定條件下可造成流行的疾病。傳染病可在人與人，動(dòng)物與人之間傳播。傳染病的流行必須具備三個(gè)環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑和易感人群?！?..

中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義（2024版）第十四條：蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播多種疾病。蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等病媒生物能直接或間接傳播多種疾病，可引起人群感染，導(dǎo)致疾病的傳播和流行，造成感染人群發(fā)病甚至死亡。蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱、寨卡病毒病等疾病。保持環(huán)境衛(wèi)生，消除蚊子孳生地。...

夏季炎熱，食品易腐敗變質(zhì)，稍不注意就容易感染食源性疾病。如何正確處理食物，預(yù)防食源性疾病，是與每個(gè)人健康密切相關(guān)的問題，近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，邀請(qǐng)國(guó)家衛(wèi)生健康委食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心副主任劉兆平、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞對(duì)此問題進(jìn)行了解答。處理食物，記牢五個(gè)原則在夏天，預(yù)防食源性...